Top 14 cách làm giúp bé không khóc đêm đơn giản, dễ áp dụng

Trẻ khóc đêm còn được gọi là khóc dạ đề, thường xảy ra ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ dưới 3 tháng tuổi. Trẻ trằn trọc, quấy khóc về đêm không chỉ khiến ba mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, lo lắng mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của cả nhà. Đôi khi, khóc dạ đề cũng là nguyên nhân dẫn đến sự cáu gắt, cãi vã trong cách chăm sóc trẻ. Cách làm giúp bé không khóc đêm dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng khóc dạ đề, con ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Nguyên nhân trẻ khóc đêm

Ngôn ngữ của trẻ sơ sinh được thể hiện qua cảm xúc và cử chỉ hành động của bé, ví dụ như khóc. Khi bé khóc đêm, thông thường nguyên nhân xuất phát từ một trong các lý do sau đây:

• Tã bẩn: Bé khóc vì tã ẩm ướt và muốn nói rằng mình cần được thay tã.

• Nhiệt độ thay đổi đột ngột: Bé khó chịu khi cảm thấy nóng hoặc bị lạnh. 

• Gặp ác mộng: Con giật mình thức giấc và quấy khóc có thể do ngủ không ngon giấc.

• Đói bụng: Ba mẹ cần chú ý cho con uống sữa thường xuyên vì "chiếc bụng nhỏ" của con chưa dung nạp được quá nhiều trong một lần bú. Con khóc đêm có thể do bé cần được bố mẹ cho uống sữa đấy.

• Con mọc răng: Bị đau và khó chịu khi bắt đầu mọc răng cũng có thể khiến con quấy khóc. Mẹ để ý dấu hiệu như con sốt nhẹ, gò má hoặc nướu bị sưng để có biện pháp phù hợp xoa dịu sự khó chịu khi mọc răng của bé.

• Cần sự âu yếm của ba mẹ: Những cái ôm hoặc câu hát ru có thể giúp con an tâm, ngủ ngon giấc hơn.

• Vấn đề về đường tiêu hóa: Trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, đau bụng,... khiến bé không ngon giấc.

• Trẻ bị thiếu canxi cũng hay bị giật mình khi ngủ.

Cách làm giúp bé không khóc đêm tại nhà đơn giản, hiệu quả

Tạo chuyển động đều

Trẻ khi mới sinh ra thường chưa quen với môi trường bên ngoài trong khi đã quen với tử cung là một không gian chuyển động liên động. Trẻ thông thường có phản ứng với môi trường tử cung bằng cách lắc lư nhẹ nhàng từ bên này sang bên kia. Vì thế, mẹ có thể chạm nhẹ vào chăn, vỗ về bé, lắc nôi nhẹ để tạo cho con cảm giác an tâm, quen thuộc và quên khóc.

Bọc con lại

Bọc con lại bằng lớp chăn mỏng giúp con ngủ ngon hơn

Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi đã quen với môi trường không gian vừa phải trong tử cung mẹ, được bao bọc, bảo vệ. Vì thế bé sẽ thoải mái và thư giãn hơn khi được bọc bằng những tấm chăn. Mẹ hãy thử quấn con với một lớp chăn mỏng để con ngủ ngon hơn nhé.

Đọc thêm: Bỏ túi 12 mẹo trị đái dầm ở trẻ em hiệu quả

Dỗ dành bằng lời nói

Cách làm giúp trẻ hết khóc đêm này tuy đơn giản nhưng tác dụng khá tốt. Mẹ có thể ghé vào tai bé nói hoặc kể chuyện cho con bằng giọng nhỏ nhẹ. Trẻ sẽ tập trung lắng nghe tiếng nói của ba mẹ và bớt khóc quấy. Mẹ cần nói đủ to để con đang gào khóc vẫn nghe được giọng của mẹ.

Vỗ nhẹ vào lưng bé

Bé khi khóc cần hít nhiều không khí hơn, có cảm giác khó chịu như bị đầy hơi làm bé càng khóc to hơn. Mẹ ẵm đứng con, để bé dựa đầu vào vai mình và vỗ nhẹ nhàng vào lưng bé để con ợ hơi lên. 

Cho con sử dụng ti giả

Cho bé ngậm ti giả giúp bé nín khóc

Cách làm giúp trẻ hết khóc đêm này vô cùng hiệu quả. Bé sinh ra có bản năng bú mút, nhất là những bé thích được ngậm ti mẹ thì ngậm ti giả càng hiệu nghiệm để giúp bé nín khóc. Con thường sẽ hết hứng thú và không còn phụ thuộc vào ti giả sau bảy tháng tuổi, mẹ yên tâm nhé!

Chú ý nhiệt độ phòng

Mẹ cần kiểm tra để chắc chắn bé không cảm thấy quá nóng hay quá lạnh trong khi ngủ. Trẻ nên được che chắn vừa đủ, mẹ cũng không nên bọc quá nhiều lớp trừ khi thời tiết rất lạnh. Ba mẹ có thể kiểm tra sau khi bé ngủ được 30 phút hoặc 1 tiếng. Bé lạnh thì đắp chăn và 30 phút sau quay lại kiểm tra bé có bị nóng không. Nếu bé nóng, mẹ nên đắp thân và để hở chân, tay để bé thoải mái hơn. 

Tạo âm thanh quen thuộc 

Khi con còn đang trong bụng, mẹ hãy cho con nghe nhạc êm dịu. Trẻ sẽ hình thành cảm giác quen thuộc với âm thanh này. Trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thư giãn hơn khi nghe thấy những âm thanh quen thuộc này và ngưng quấy khóc. Mẹ nên thử xem bé thích thể loại nhạc gì thì ngủ ngon hơn.

Bổ sung canxi tự nhiên cho trẻ

Mẹ nên tham khảo tư vấn của người có chuyên môn để có đánh giá về tình trạng thiếu hụt canxi của con. Bổ sung đủ canxi, hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương sẽ thuận lợi hơn, con ngủ sâu giấc, không bị giật mình.

Cách làm giúp bé không khóc đêm theo phương pháp dân gian 

Dùng lá trà xanh

Lá trà xanh trị chứng dạ đề hiệu quả

Lá trà xanh ngoài việc dùng để nấu nước tắm trị rôm sảy, mụn nhọt cho bé thì còn giúp bé ngủ ngon giấc, không khóc đêm. Mẹ kiếm một nắm lá trà tươi, chọn những búp còn nhỏ và non, rửa sạch sẽ. Mẹ có thể nhai nhuyễn hoặc giã nát, sau đó đặt vào rốn bé, dùng băng quấn lại. Cách làm giúp trẻ hết khóc đêm này có thể cải thiện tình trạng dạ đề của trẻ sau một vài ngày kiên trì áp dụng. Mẹ nhớ phải tự tay đặt nhúm trà ấy vào rốn của con nhé. 

Dùng gừng

Gừng tươi trị trẻ khóc vì lạnh bụng, tiêu hóa kém

Gừng tươi từ lâu đã được coi là thảo dược chữa chứng dạ đề của trẻ cực kỳ hiệu nghiệm nếu nguyên nhân trẻ khóc vì lạnh bụng, tiêu hóa kém. Biểu hiện thường thấy của trẻ là da nhợt nhạt, lạnh bụng, uể oải, bỏ ăn.

Mẹ có thể lấy 5g gừng tươi, đường đỏ 15g sau đó rửa sạch gừng, gọt vỏ và thái chỉ rồi cho vào cốc sứ. Sau đó, mẹ đổ một chút nước sôi vào và hãm trong 5 phút, thêm đường đỏ vào khuấy đều, cho con uống đều đặn trong ngày và trước khi ngủ. 

Cách làm giúp trẻ hết khóc đêm bằng lá trầu không

Cách làm giúp bé hết khóc đêm bằng lá trầu không

Lá trầu lành tính, có tác dụng sát khuẩn tốt. Mẹ có biết lá trầu không có đến 1,8% tinh dầu và có đặc tính nóng ấm. Vì thế, lá trầu không giúp hệ tiêu hóa non nớt của con hoạt động ổn định hơn, con ngủ ngon và không còn la khóc đêm nữa.

Mẹ có thể lấy một nắm lá trầu không hơ qua lửa, lá trầu hơi ấm rồi thì đặt vào rốn của bé và băng lại. Mẹ dùng hơi ấm của mình ủ ấm cơ thể trẻ bằng cách bế bé vào lòng và áp bụng bé vào bụng mình. Mẹo này sẽ giúp bé sâu giấc hơn và hết khóc đêm.

Dùng hạt sen

Hạt sen sắc nước cho bé uống giúp bé ngủ ngon hơn

Mẹ dùng 20 -30 hạt sen (để cả tâm), đun sôi với khoảng 500ml nước trong vòng 10 – 15 phút. Trẻ nên uống nước sắc hạt sen 2 lần trong ngày, đều đặn trong vòng 3 đến 5 ngày cải thiện chứng dạ đề ở trẻ. Hạt sen có công dụng an thần, Đông y coi như bài thuốc tốt giúp trẻ hết khóc đêm.

Dùng tía tô đất

Cách làm giúp trẻ hết khóc đêm dễ áp dụng khác là dùng tía tô đất.  Tía tô đất là một loại thảo mộc thuộc họ bạc hà giúp chống lại căng thẳng và lo âu, kích thích ngủ ngon, cải thiện tiêu hóa và tình trạng khóc đêm của con hiệu quả. Mẹ có thể sử dụng vài lá tía tô đất, giã và hòa với nước ấm cho bé uống, sẽ giúp cải thiện tốt tình trạng quấy khóc đêm của bé. 

Dùng quả bồ kết

Mẹ sử dụng vài quả bồ kết nướng, xông khói phòng ngủ của con. Hơi nóng và khói từ bồ kết nướng có tác dụng làm ấm không gian, xua tan những luồng khí không tốt. Khói bồ kết có khả năng sát khuẩn cao sẽ làm sạch không chí, hạn chế khả năng mắc bệnh về đường hô hấp của người trong căn phòng. Mẹ nhớ đưa con ra khỏi phòng trước khi xông và chỉ cho trẻ vào ngủ khi khói bồ kết đã tan hầu hết. 

Trên đây là tổng hợp 14 cách làm giúp trẻ hết khóc đêm giúp bố mẹ thêm nhàn. Hy vọng mẹ sẽ tìm được phương án phù hợp để cải thiện chứng dạ đề của trẻ ngay nhé!