Sữa công thức và sữa mẹ uống cách nhau bao lâu

Việc kết hợp cho trẻ bú sữa mẹ và uống sữa công thức đang trở nên phổ biến hơn dù sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất. Một trong những câu hỏi Vinlac thường gặp về chủ đề này đó là: "Sữa công thức và sữa mẹ uống cách nhau bao lâu?" để con hấp thu tốt nhất dinh dưỡng từ cả 2 loại sữa. Ba mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng Vinlac nhé!

Khi nào nên kết hợp uống sữa công thức và sữa mẹ?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 4 - 6 tháng đầu, sau đó tiếp tục cho trẻ ăn dặm kết hợp với bú mẹ trong vòng 1 năm hoặc lâu hơn. Dù vậy, có một số trường hợp gia đình vẫn quyết định cho bé uống sữa mẹ và sữa công thức cùng lúc, cụ thể trong các trường hợp sau: 

Sữa mẹ không đủ hoặc không có sẵn 

Không phải lúc nào nguồn sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Nguyên nhân có thể do mẹ ít sữa, mất sữa, sữa chưa về do đẻ mổ, mẹ phải sử dụng thuốc hoặc can thiệp y tế hay phải quay lại làm việc sớm... Lúc này việc bổ sung sữa công thức cho bé là một giải pháp hữu hiệu và thuận tiện được nhiều gia đình lựa chọn. . 

Do vấn đề sức khỏe của trẻ

Ví dụ như khi trẻ sinh non thường có hệ miễn dịch yếu và cần được bổ sung thêm dinh dưỡng. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể khuyến nghị cho trẻ sử dụng cả sữa mẹ lẫn sữa công thức để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Nhiều trường hợp trẻ cần phải bổ sung sữa công thức

Do quyết định và quan điểm của gia đình

Một số gia đình có quan điểm cho trẻ sử dụng cả sữa mẹ và sữa công thức ngay từ khi sinh. Điều này giúp trẻ có thể tiếp cận cả lợi ích từ sữa mẹ và các chất dinh dưỡng bổ sung từ sữa công thức. Đặc biệt khi hiện nay sữa công thức đang ngày một cải tiến để có thành phần và hương vị tương tự như sữa mẹ giúp bé có được nguồn dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp nhất với thể trạng. 

Có thể mẹ quan tâm: So sánh sữa mẹ và sữa công thức

Khi trẻ cai sữa mẹ

Khi trẻ bắt đầu quá trình cai sữa, việc kết hợp sữa công thức có thể là bước chuyển tiếp dễ dàng, giúp trẻ dần quen với việc không còn bú mẹ mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng.

Giải đáp sữa công thức và sữa mẹ uống cách nhau bao lâu?

Việc kết hợp sữa mẹ và sữa công thức đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo bé hấp thụ tối đa dưỡng chất mà không bị thừa chất. Quan trọng nhất là khoảng thời gian giữa các cữ bú, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả. Vậy sữa công thức và sữa mẹ uống cách nhau bao lâu, lịch trình kết hợp như thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa tránh quá tải cho bé? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để ba mẹ tham khảo và áp dụng. 

Thời gian khuyến nghị giữa các cữ sữa công thức và sữa mẹ

Thông thường, sữa công thức và sữa mẹ nên uống cách nhau từ 2 đến 3 giờ. Khoảng thời gian này cho phép hệ tiêu hóa của trẻ xử lý từng loại sữa mà không bị quá tải, giúp trẻ hấp thu tốt nhất các dưỡng chất.

Nếu kết hợp cả hai loại sữa trong cùng một cữ bú, mẹ có thể cho bé bú sữa mẹ trước, sau đó tiếp tục với sữa công thức nếu cần thiết.

Đối với những bé đã trên 6 tháng tuổi và bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể linh hoạt hơn trong việc phân bổ cữ sữa mẹ và sữa công thức sao cho phù hợp với lịch ăn uống của bé.

Việc tuân thủ thời gian ảnh hưởng thế nào đến tiêu hóa - dinh dưỡng của trẻ?

Nếu cho bé uống sữa mẹ và sữa công thức quá gần nhau, hệ tiêu hóa có thể gặp khó khăn trong việc xử lý cả hai loại sữa cùng lúc. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, thậm chí gây ra triệu chứng như nôn trớ, táo bón, hoặc tiêu chảy.

Duy trì khoảng cách 2 -3 giờ giữa các cữ bú giúp tránh tình trạng quá tải cho dạ dày non nớt của trẻ, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru.

Ngoài ra, tuân thủ thời gian hợp lý giữa các cữ bú còn giúp duy trì sự ổn định trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé. Trẻ nhận được đủ dưỡng chất cần thiết mà không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc sự phát triển tổng thể. 

Cần đảm bảo thời gian hợp lý giữa cữ sữa mẹ và sữa công thức

Lưu ý khi chăm trẻ ăn sữa mẹ và sữa công thức cùng lúc

Khi chăm trẻ ăn sữa mẹ và sữa công thức cùng lúc, ba mẹ cần hết sức lưu ý về việc lựa chọn sữa và lượng sữa bổ sung cho bé cần phù hợp với nhu cầu của trẻ.  

Lưu ý điều chỉnh lượng sữa công thức và sữa mẹ theo từng giai đoạn phát triển của trẻ

Thực tế, không có một con số cụ thể nào xác định chính xác 100% lượng sữa cho bé vì mỗi bé sinh ra đều có một tiêu chuẩn phát triển riêng. Dưới đây là chi tiết lượng sữa bé cần theo độ tuổi

0-6 tháng tuổi

Trong giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và tối ưu nhất cho trẻ. Vì vậy với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, nên hạn chế sử dụng sữa ngoài, đặc biệt khi sữa mẹ đã đủ.

Trường hợp cần phải bổ sung sữa công thức, trẻ cần được bú theo đúng nhu cầu, lượng sữa có thể thay đổi linh hoạt nhưng không nên ép trẻ bú nhiều hơn mức cần thiết. 

Ba mẹ có thể tham khảo cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng để xác định được lượng bú mẹ và lượng sữa công thức dặm thêm phù hợp, không nhiều quá cũng không ít quá đảm bảo. 

Tham khảo cách tính lượng sữa theo cân nặng

6 - 12 tháng tuổi

6 - 12 tháng là giai đoạn trẻ ăn dặm, nhu cầu sữa của bé sẽ giảm dần. Lượng sữa cho bé trong giai đoạn này mẹ có thể tham khảo bảng dưới đây: 

Trên 12 tháng tuổi

Giai đoạn từ 1 tuổi trở lên, trẻ có thể ăn đa dạng thực phẩm hơn và bắt đầu cai sữa. Tuy nhiên, sữa công thức vẫn là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ để cung cấp canxi và các dưỡng chất cần thiết giúp con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. 

Việc điều chỉnh lượng sữa ở mỗi giai đoạn cần được linh hoạt dựa trên nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bé, cũng như tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.

Cách chọn sữa công thức 

• Phù hợp độ tuổi: Ở mỗi giai đoạn phát triển, trẻ sẽ cần các hàm lượng dưỡng chất khác nhau. Do vậy, ba mẹ cần chọn sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết, tránh tình trạng bổ sung thiếu hoặc thừa ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Ví dụ, với trẻ dưới 1 tuổi, mẹ nên chọn sữa bột cho trẻ sơ sinh có ghi 0 - 6 tháng hoặc 6 - 12 tháng. Trẻ 1 tuổi thì chọn sữa công thức dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

• Phù hợp thể trạng: Hiện nay, sữa công thức cho trẻ sơ sinh cũng được nghiên cứu thành phần riêng biệt để phù hợp với thể trạng của mỗi bé. Vì thế, khi chọn sữa ba mẹ cũng cần dựa vào sức khỏe (sinh thiếu tháng hay đủ tháng, nhẹ cân hay thừa cân, cần tăng đề kháng hay tăng chiều cao...), tình trạng dị ứng của trẻ (trẻ dị ứng đạm bò, bất dung nạp lactose không). 

• Thành phần dinh dưỡng đảm bảo: Sữa tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần có công thức khoa học, ngoài đạm sữa dễ tiêu nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện như: Chất xơ FOS/Inulin giúp trẻ tiêu hóa suôn sẻ, hạn chế các vấn đề rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, chướng bụng...); HMO, probiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, duy trì sức đề kháng tự nhiên để trẻ khỏe mạnh và ít bị ốm vặt; DHA, AA hỗ trợ trẻ phát triển trí não, thị giác và khả năng nhận thức; Các nhóm vitamin (A, B, C, D,...) tốt cho mắt, hệ thần kinh, xương răng;  Các khoáng chất tự nhiên (sắt, kẽm, axit folic, choline, canxi...) giúp trẻ tăng trưởng toàn diện, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý như bệnh tim mạch, thiếu máu, chuột rút...

  

Tham khảo: Sữa công thức cho bé

Nên có những tiêu chí rõ ràng và phù hợp để chọn sữa công thức cho trẻ

Trên đây là những điều cần biết xoay quanh câu hỏi “Sữa công thức và sữa mẹ uống cách nhau bao lâu?”. Hy vọng ba mẹ có thêm thông tin để bổ sung sữa công thức khoa học, cân đối giúp bé phát triển khoa học, an toàn và khỏe mạnh. 

 

Có thể mẹ quan tâm: Trộn sữa mẹ với sữa công thức được không? Cách trộn để đảm bảo an toàn cho bé