Cách tính lượng sữa cho bé theo cân nặng đơn giản và dễ dàng nhất

1. Tại sao trẻ sơ sinh cần được uống lượng sữa phù hợp với cân nặng?

Sữa là nguồn thức ăn duy nhất đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, vì vậy, cung cấp đủ lượng sữa cho bé mỗi ngày vô cùng quan trọng. Sự phát triển của bé phụ thuộc phần lớn vào việc nhận đủ lượng sữa cần thiết để đảm bảo sự phát triển thể chất, trí não, và hệ miễn dịch. Trong đó, tính toán lượng sữa cho bé theo cân nặng là một trong những cách hiệu quả để cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Việc cung cấp đủ lượng sữa cho bé theo cân nặng giúp:

• Đáp ứng nhu cầu năng lượng dựa trên cân nặng: Trẻ sơ sinh có cân nặng lớn hơn sẽ cần nhiều năng lượng hơn để duy trì và thúc đẩy quá trình phát triển.
• Tăng cân hợp lý: Uống lượng sữa phù hợp với cân nặng giúp trẻ phát triển cân nặng một cách đều đặn, tránh tình trạng tăng cân quá nhanh hoặc quá chậm. Sự tăng trưởng cân nặng đúng chuẩn là dấu hiệu cho thấy trẻ đang nhận đủ dinh dưỡng và phát triển tốt.
• Tránh tình trạng thiếu hụt/nguy cơ dư thừa dinh dưỡng: Trẻ sơ sinh nhẹ cân cần được uống đủ lượng sữa phù hợp để bắt kịp mức tăng trưởng. Tuy nhiên, trẻ cũng không nên uống quá nhiều sữa so với nhu cầu, vì có thể gây ra tình trạng tăng cân quá mức và tiềm ẩn nguy cơ béo phì hoặc các vấn đề về tiêu hóa.
• Đáp ứng tốc độ phát triển tự nhiên: Khi trẻ tăng cân, nhu cầu sữa cũng cần tăng theo. Điều này đảm bảo rằng cơ thể của trẻ nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự phát triển cân đối theo từng giai đoạn.

Đủ lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng đảm bảo trẻ phát triển tốt nhất

Lượng sữa cho bé sơ sinh

2. Công thức tính lượng sữa cho bé theo cân nặng

Trên thực tế, không có một con số cụ thể nào để xác định đúng lượng cho trẻ nhỏ, vì mỗi bé khi sinh ra đều có riêng cho mình một tiêu chuẩn phát triển. Tuy nhiên, dựa vào cân nặng, lượng sữa trung bình một ngày của bé có thể được tính theo công thức sau:

Ví dụ: Bé có trọng lượng là 4kg, thì sẽ cần 4kg x 150 = 600ml sữa/ngày

Thể tích dạ dày của bé sẽ là 4kg x 30 = 120ml 

⇒ Lượng sữa mỗi cữ sẽ là 120ml * ⅔ = 80ml

Mẹ có thể tham khảo công thức trên và tùy vào sức ăn của con để điều chỉnh thêm. Ngoài ra có những trẻ đang ở giai đoạn phát triển mạnh, bé có thể uống được lượng sữa nhiều hơn bình thường trong khoảng 2 - 3 ngày liên tục.

Công thức tính lượng sữa cho bé theo cân nặng

3. Gợi ý lịch bú theo cân nặng

Dựa vào công thức trên, mẹ có thể dễ dàng tình được lượng sữa bé cần trong một ngày. Tuy nhiên, nếu vẫn thấy quá phức tạp và khó nhớ, mẹ có thể tham khảo lịch bú dưới đây.

4. Lưu ý và khuyến nghị

Bên cạnh công thức tính lượng sữa và gợi ý cữ bú trong ngày, mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng sữa cần thiết:

Theo dõi và ghi nhận cân nặng của bé thường xuyên

Theo dõi cân nặng của trẻ sơ sinh để điều chỉnh lượng sữa

Theo dõi cân nặng của trẻ sơ sinh thường xuyên sẽ giúp mẹ có sự điều chỉnh kịp thời về lượng sữa, giúp bé không bị dư hoặc thiếu chất dinh dưỡng. Ba mẹ nên kiểm tra cân nặng của bé mỗi tuần hoặc ít nhất 1 lần/tháng trong những tháng đầu đời. Việc theo dõi thường xuyên giúp phát hiện sớm nếu bé không tăng cân đúng mức.

Sau mỗi lần cân, mẹ cũng nên lưu lại kết quả cân nặng để nắm được mức tăng trưởng của bé, từ đó có thể trao đổi với bác sĩ khi cần thiết. Việc theo dõi liên tục cũng hỗ trợ phát hiện kịp thời các vấn đề về dinh dưỡng hoặc sức khỏe của trẻ.

Trong trường hợp mẹ thấy bé không tăng cân đều hoặc có xu hướng giảm cân, phải liên hệ ngay với bác sĩ để có các khuyến nghị cụ thể. Vì đây có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe hoặc cho thấy trẻ đang bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Điều chỉnh lượng sữa dựa trên sự thay đổi cân nặng và sức khỏe tổng thể

Mỗi giai đoạn phát triển của bé cần lượng sữa khác nhau, mẹ có thể quan sát cân nặng, sức khỏe của trẻ để có sự điều chỉnh phù hợp. Cụ thể:

• Dựa trên sự thay đổi cân nặng: Khi cân nặng của bé tăng, nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng theo. Vì vậy, cha mẹ cần điều chỉnh lượng sữa để đáp ứng đúng nhu cầu phát triển của bé. Ví dụ, một bé 3 kg có thể cần 60 ml sữa mỗi cữ, trong khi bé 5 kg có thể cần 130 ml mỗi cữ.
• Dựa vào sức khỏe tổng thể: Ngoài cân nặng, cha mẹ cần chú ý đến các yếu tố sức khỏe khác như mức độ hoạt động, sự phát triển trí não và hệ miễn dịch của bé. Nếu bé không bú đủ, thường xuyên quấy khóc, hoặc có dấu hiệu mệt mỏi, cần xem xét điều chỉnh lượng sữa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bên cạnh đó, mẹ cũng lưu ý không nên ép bé uống quá mức. Nếu bé ngừng bú hoặc quay đầu khi bú bình, có thể đó là dấu hiệu bé đã no.

Vinlac hy vọng với những chia sẻ về cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức để hành trình chăm con dễ dàng và hạnh phúc hơn. Mẹ đừng quên theo dõi blog của Vinlac Việt Nam để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!