Vai trò của kẽm đối với trẻ em - Những lợi ích tuyệt vời mẹ không ngờ tới

Đăng ngày 20/11/2022

Mặc dù chỉ chiếm một lượng rất nhỏ trong cơ thể nhưng vai trò của kẽm đối với trẻ em rất lớn. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao, thể chất của trẻ cũng như duy trì hoạt động của hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh nguy hiểm. Nếu thiếu kẽm, cơ thể trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng cả về miễn dịch, sự tăng trưởng cũng như chuyển hóa trong cơ thể. Vậy kẽm tác động tới sự phát triển của trẻ thông qua đâu? Vai trò nào của kẽm đối với cơ thể là quan trọng nhất? Mẹ tham khảo thông tin đã được cung cấp đầy đủ dưới đây!

Vai trò của kẽm đối với trẻ em

Kẽm tác động tới sự tăng trưởng của cơ thể

Kẽm là một trong những vi chất có tác động mạnh mẽ tới sự tăng trưởng thông qua một số tế bào, chu trình tổng hợp của cơ thể. Cụ thể:

  • Tác động tới các enzyme trong cơ thể, giúp kích thích quá trình tổng hợp protein, nhờ đó mà trẻ được bổ sung kẽm đầy đủ sẽ có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn. 
  • Kẽm là nguyên tố vi lượng tham gia vào quá trình hình thành nên hơn 300 enzym trong cơ thể. 
  • Chất xúc tác không thể thiếu của chuỗi ARN - polymerase, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình nhân đôi ADN cũng như tổng hợp protein. 
  • Tác động tới việc tổng hợp chất đạm ở cơ thể trẻ, thúc đẩy quá trình phân chia tế bào, giúp trẻ phát triển cao lớn.
  • Tác động tới quá trình dậy thì và chức năng sinh dục của trẻ, giúp cơ thể của bé có đầy đủ các vi chất cần thiết cho sự phát triển và chuyển hóa tế bào.

vai trò của kẽm đối với trẻ em rất quan trọng

Kẽm có tác động lớn tới sự phát triển của cơ thể

tác dụng của kẽm đối với trẻ em

Kẽm tác động tới sự phát triển chiều cao của bé

Ảnh hưởng trực tiếp tới hệ miễn dịch ở trẻ

Công dụng của kẽm đối với trẻ em không chỉ dừng lại ở sự tăng trưởng của cơ thể mà còn tác động tới hệ thống miễn dịch. Kẽm kích thích sự phát triển và biệt hoá các tế bào miễn dịch lympho B và lympho T, từ đó giúp cơ thể xây dựng hệ thống phòng thủ, có chức năng như một tấm khiên chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường đề kháng, trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt.

kẽm đối với trẻ em vô cùng quan trọng

Kẽm có tác động trực tiếp tới hệ miễn dịch của trẻ nhỏ

Tác động tới quá trình chuyển hóa nguyên tố vi lượng

Bên cạnh những ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và hệ miễn dịch của trẻ, kẽm còn tác động trực tiếp tới quá trình chuyển hóa nguyên tố vi lượng như magie, mangan, đồng... Nhờ có kẽm, các nguyên tố vi lượng chuyển hóa dễ dàng hơn, đáp ứng đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thiếu kẽm gây ảnh hưởng gì tới trẻ?

Kẽm đóng vai trò quan trọng tới sự tăng trưởng, chuyển hóa nguyên tố vi lượng trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, thiếu kẽm sẽ gây ra ảnh hưởng lớn đối với cơ thể của bé. Một số tác hại mà mẹ có thể nhận thấy rõ nhất nếu cơ thể trẻ không được bổ sung kẽm đầy đủ là:  

  • Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi: Khi thiếu kẽm, các tế bào niêm mạc miệng hypoplasia gần như không thể cảm nhận được vị món ăn, gây rối loạn vị giác làm giảm sự hứng thú khi ăn của con, lâu ngày dẫn tới biếng ăn, chậm phát triển.
  • Sức đề kháng suy giảm, dễ bị virus tấn công và mắc bệnh như cảm cúm, cảm lạnh,... 
  • Kẽm còn đóng một vai trò quan trọng đối với khả năng ghi nhớ cũng như nhận thức của con người. Cơ thể không được bổ sung đầy đủ hàm lượng kẽm cần thiết sẽ ảnh hưởng tới khả năng nhận thức của con người cũng như gây tổn thương hệ thống thần kinh.
  • Trẻ bị rụng tóc: thiếu hụt kém khiến hệ miễn dịch yếu đi, tấn công vào hệ thống nang lông ở vùng da đầu, làm tóc yếu đi, dễ gãy rụng.
  • Các sắc tố bảo vệ mắt bị thiếu hụt, gây ra tình trạng suy giảm thị lực, nguy cơ cận thị cao hơn do kẽm tham gia vào quá trình vận chuyển vitamin A từ gan tới võng mạc. 
  • Các vết thương lâu lành hơn: thiếu kẽm khiến quá trình sản xuất tế bào diễn ra chậm, các tế bào phân chia lâu hơn.
  • Các vấn đề liên quan tới thính giác như: ù tai, thính giác giảm hoặc không ổn định. 

công dụng của kẽm đối với trẻ em

Kẽm có sự tác động lớn tới sự tăng trưởng và tăng cường miễn dịch ở trẻ

Dấu hiệu trẻ thiếu kẽm

Thông thường, việc thiếu kẽm không quá khó để nhận biết vì chúng gây ảnh hưởng trực tiếp tới những vấn đề về sức khỏe mà mẹ có thể nhìn thấy dễ dàng. Một số dấu hiệu mẹ thường gặp ở trẻ thiếu kẽm là:

  • Chán ăn, ăn không ngon miệng.
  • Không thích ăn thịt, cá.
  • Chậm tiêu.
  • Táo bón nhẹ.
  • Buồn nôn, nôn kéo dài.
  • Ngủ không sâu giấc, hay trằn trọc về đêm, thức giấc nhiều lần.
  • Tóc yếu, dễ gãy rụng.
  • Móng giòn
  • Rối loạn vị giác và khứu giác.
  • Thường xuyên mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản hay rối loạn tiêu hóa, viêm niêm mạc.
  • Vết thương lâu lành.
  • Chậm tăng trưởng cả về chiều cao và cân nặng.
  • Xuất hiện triệu chứng mơ màng, chậm chạp, hoang tưởng.
  • Chậm phát triển tâm thần vận động.

tác dụng của kẽm đối với trẻ em

Thiếu kẽm khiến trẻ thường xuyên ốm vặt

Có thể thấy, vai trò của kẽm đối với trẻ em là vô cùng lớn, tác động trực tiếp tới quá trình trưởng thành và phát triển của bé. Do đó, mẹ cần chú ý quan sát các dấu hiệu ở trẻ cũng như chủ động bổ sung kẽm đầy đủ cho con thông qua nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo không gây ra bất kỳ ảnh hưởng gì tới sự phát triển của con.

Bài viết liên quan

Vinlac

HÀNH TRÌNH GIÚP CON HẾT BIẾNG ĂN CÙNG VINLAC

Chị Tú – một bà mẹ bỉm sữa 35 tuổi đã trải qua một hành trình chăm con vô cùng gian nan bởi thiếu sữa, con lại biếng ăn, suy dinh dưỡng… Nhưng giờ đây, chị Tú nhàn tênh bởi đã tìm ra phương pháp chăm con hiệu quả từ Vinlac.

Tìm hiểu thêm
Vinlac

CHU VI VÒNG ĐẦU CHO TRẺ SƠ SINH ĐÁNH GIÁ ĐƯỢC ĐIỀU GÌ?

Khi dẫn bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, các bác sĩ sẽ đo chu vi vòng đầu cho trẻ sơ sinh, dựa vào đó mà đưa ra cái nhìn tổng quan chung nhất về sự phát triển ở trẻ sơ sinh. Hãy cùng tìm hiểu chỉ số vòng đầu của trẻ đánh giá cụ thể về vấn đề gì nhé.

Tìm hiểu thêm
Vinlac

Cách giúp trẻ sơ sinh phân biệt giấc ngủ ban ngày và ban đêm

Bé sơ sinh ngủ rất nhiều vào ban ngày nhưng lại thường xuyên quấy khóc vào ban đêm khiến mẹ vô cùng mệt mỏi. Vậy làm thế nào mới chấm dứt được tình trạng này? Các mẹ hãy cùng Vinlac tìm hiểu ngay bí quyết giúp bé sơ sinh phân biệt được giấc ngủ ban ngày và giấc ngủ ban đêm nhé!

Tìm hiểu thêm
Vinlac

Bỏ túi 12 mẹo trị đái dầm ở trẻ em hiệu quả nhất

Nếu con đã qua giai đoạn bỏ bỉm mà vẫn đái dầm thường xuyên, mẹ nên tham khảo 12 mẹo trị đái dầm ở trẻ em cực hiệu quả dưới đây.

Tìm hiểu thêm
Vinlac

Top 14 cách làm giúp bé không khóc đêm đơn giản, dễ áp dụng

Cùng Vinlac tìm hiểu 14 cách làm giúp bé không khóc đêm hiệu quả, đánh bay “nỗi ám ảnh” thường trực này, ba mẹ nhé!

Tìm hiểu thêm
Vinlac

TOP 6 loại sữa Việt Nam nào tốt nhất cho bé phát triển toàn diện?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa khác nhau từ nội đến ngoại. Với tiêu chí “người Việt dùng hàng Việt” thì sữa Việt Nam nào tốt nhất cho bé chắc hẳn cũng là điều băn khoăn của nhiều bà mẹ thông thái? Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau và lựa chọn một loại sữa nội địa phù hợp cho sự phát triển toàn diện của bé nhất nhé!

Tìm hiểu thêm