HMO LÀ GÌ VÀ QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO VỚI TRẺ NHỎ

Trong những năm tháng đầu đời, bé sẽ được khám phá và trải qua nhiều thay đổi quan trọng để làm quen với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, cơ thể non nớt sẽ không tránh khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi trùng gây bệnh. Khi đó, bổ sung HMO là lựa chọn hoàn hảo giúp con phát triển hệ miễn dịch tối ưu. Vậy HMO là gì, có vai trò ra sao? Hãy cũng Vinlac tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. HMO là gì?

Sữa mẹ chính là nguồn thức ăn, nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho trẻ nhỏ. Việc tìm hiểu nghiên cứu các thành phần có trong sữa mẹ đã đưa các nhà dinh dưỡng tìm ra nguyên nhân giúp trẻ bú mẹ có sức đề kháng cao. Đặc biệt trẻ bú mẹ có một hệ vi khuẩn tốt trong đường ruột, nơi chiếm tới 70% hệ miễn dịch, tạo nên hàng rào bảo vệ, giúp bé vượt qua các đợt bệnh nhanh. Đó chính là nhờ HMO (Human Milk Oligosaccharide). 

HMO là đại dưỡng chất nhiều thứ ba trong sữa mẹ, chỉ sau lactose và chất béo. HMO là các Oligosaccharides có chứa lõi lactose, với cấu trúc đặc biệt nên công năng của chúng cũng đặc biệt hơn. Có hàng trăm loại HMO khác nhau. Tuy nhiên 2’FL HMO là một trong các HMO phổ biến nhất được tìm thấy hầu hết trong sữa mẹ châu Á.

HMO được xem là “người hùng” của hệ tiêu hoá và miễn dịch của trẻ. Mẹ có biết,  HMO giúp trẻ giảm 52% khả năng nhiễm trùng nói chung và 66% nhiễm trùng đường hô hấp, giảm 36% chứng đau quặn bụng (colic). HMO không hề bị “tấn công” bởi các vi khuẩn có hại mà ngược lại, còn nuôi dưỡng có chọn lọc các lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. 

HMO là gì?

2. Vai trò của HMO đối với trẻ nhỏ 

Để bé có một hệ miễn dịch khoẻ mạnh, chống lại được những tác nhân gây bệnh, điều mẹ cần quan tâm chính là hệ vi khuẩn đường ruột của bé. Để bảo vệ được những vi khuẩn có lợi và nuôi dưỡng tiêu hoá khoẻ mạnh, cách tốt nhất chính là bổ sung cho bé HMO. Vậy HMO hoạt động ra sao để “gánh” được “trọng trách” này? 

2.1 HMO là thức ăn cho những vi khuẩn có lợi 

HMO trong sữa mẹ là nguồn thức ăn nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ. HMO hoạt động như những Prebiotics - một dạng thực phẩm tự bản thân không tiêu hóa được nhưng có ảnh hưởng tốt cho cơ thể con người bằng cách kích thích sự tăng trưởng của các lợi khuẩn. Nhờ vậy, HMO giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bé tiêu hoá khoẻ mạnh hơn. 

2.2 HMO chống các tác nhân gây bệnh bám dính

HMO hoạt động như một “mồi nhử” để chống các tác nhân gây bệnh bám dính vào ruột. Khi không có HMO, vi khuẩn có thể dễ dàng bám vào các thụ thể của tế bào, xâm nhập vào trong gây nhiễm trùng và bệnh tật. Tuy nhiên khi có HMO, chúng sẽ bám vào HMO thay vì bám vào các thụ thể tế bào, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. 

2.3 HMO giúp tăng cường miễn dịch vững vàng

Một phần nhỏ HMO đi khắp cơ thể, kích thích các tế bào miễn dịch tiết ra các yếu tố bảo vệ, hỗ trợ miễn dịch toàn cơ thể. Các nghiên cứu khoa học còn chỉ ra HMO giúp trẻ giảm 52% khả năng nhiễm trùng nói chung và 66% nhiễm trùng đường hô hấp, giảm 36% chứng đau quặn bụng (colic). 

Như vậy, việc bổ sung HMO giúp hệ miễn dịch của trẻ vững vàng đánh bay mọi tác nhân gây bệnh đường ruột nói chung và toàn cơ thể nói riêng. Tiêu hoá khoẻ cũng là nền tảng để con hấp thu dưỡng chất tốt nhất, tăng cân đều đặn, không lo táo bón, đầy hơi, ốm vặt liên miên. 

HMO có nhiều vai tác động quan trọng tới trẻ nhỏ

3. Cách bổ sung HMO cho bé? 

3.1 Nguồn bổ sung HMO cho bé

- Bổ sung qua sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ nhỏ. Đây không chỉ là nguồn cung cấp đầy đủ năng lượng và các dưỡng chất quan trọng mà còn thúc đẩy sự phát triển của hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch chưa trưởng thành của trẻ nhờ có HMO. Vì thế trong khoảng 6 tháng đầu đời, các bác sĩ khuyên mẹ nên cố gắng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ để tạo một nền tảng dinh dưỡng và miễn dịch tốt nhất. 

- Bổ sung qua các thực phẩm dinh dưỡng

Bên cạnh sữa mẹ thì sữa công thức cũng là nguồn cung cấp HMO dồi dào, dành cho các bà mẹ không đủ sữa cho bé. Các sản phẩm sữa có HMO như sữa công thức Abbott Similac, Nutifood, Vinlac...

HMO có trong Vinlac Gold là bước đột phá dinh dưỡng mới nhất dành riêng cho trẻ em Việt. Vinlac Gold với HMO giúp bé có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, miễn dịch vững vàng để phát triển toàn diện nhất, đặc biệt đối với bé không có điều kiện bú mẹ. Với công thức đột phá Core Activ +, bé không chỉ được bổ sung HMO mà còn rất nhiều dưỡng chất khác như FOS/Inulin, MCT, MK7, sữa non Colostrum…Tất cả đều được tối ưu phù hợp nhất với thể trạng của trẻ em Việt. Vì thế bé không sợ khó hấp thu, rối loạn tiêu hoá mà yên tâm hấp thu mọi dưỡng chất, tăng cân đều đặn nhờ một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.

3.2 Bổ sung HMO bao nhiêu là đủ? 

Câu hỏi đặt ra là: vậy ngoài sữa mẹ, đâu là cách để bổ sung HMO và bổ sung bao nhiêu là phù hợp? Các chuyên gia khuyên mẹ nên lựa chọn sữa công thức có bổ sung HMO, cụ thể là 2’FL HMO với hàm lượng vừa đủ, không phải lúc nào càng nhiều cũng là càng tốt. 

Theo như một kết quả được đưa ra trên tạp chí Tiêu hoá và Dinh dưỡng (Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition), các bé bú sữa mẹ và nhóm trẻ dùng sữa công thức có chứa 2’FL HMO đều phát triển tương tự nhau về các chỉ số như chiều cao, cân nặng hay chu vi vòng đầu. Cụ thể hàm lượng 2’FL HMO bổ sung cho bé sẽ khoảng 0.2g-1g/l. Khi đó bé khoẻ mạnh, lanh lợi hơn mà không nhất thiết phải bổ sung quá nhiều HMO. 

Như vậy, mẹ cần chú ý đến hiệu quả của HMO là gì thay vì chỉ tập trung chọn bổ sung thật nhiều chất mà không biết con có hấp thu được không. 

Qua những chia sẻ trên, hy vọng mẹ đã biết HMO là gì và những tác dụng tuyệt vời của dưỡng chất này tới sự phát triển của bé. Bằng cách bổ sung đủ lượng HMO cho con những năm đầu đời, mẹ có thể cùng Vinlac mang tới cơ hội cho bé có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và miễn dịch vững vàng - nền tảng để bé lớn khoẻ toàn diện nhất về sau.